수세미즙효능7가지 기침과염증에 효과
식용으로 쓰이는 완전히 영글지 않은 열매로, 덜 익은 수세미 열매는 나물로 볶음, 전 등의 식재료로도 쓰이고, 수세미는 성질이 차서 폐, 기관지의 열을 내리고 담을 삭여준다는 수세미는 코점막이나 점막의 염증, 부종을 가라앉히고 점막의 면역력을 높여주는 수세미즙의 효능과 영양에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 수세미즙의 효과 가을에 수세미즙을 내어 설탕과 함께 달여 마시면 가래가 진정되고 기침, 천식이 완화되고, 미세먼지로 인해 목이 칼칼할 때도 수세미가 효과적으로,, 특유의 찬 성질과 항산화, 항염 효과가 있는 성분으로 수세미는 천연 항생제로 불리기도 할 정도로 기관지 등 호흡기 건강에 이롭다고 하며 먼지와 모래로부터 코와 목을 지키는 식품으로, 수세미에 함유된 건강 성분은 식이섬유, 사..
2024. 10. 27.
고혈압 간질환 치매예방에 도움이 되는 꽃게의효능과영양
가을은 꽃게 철이다, 꽃게는 일 년에 두 번 제철을 맞이한다 하는데, 봄에는 암게 가을에는 수게가 제철로써, 봄철에는 난소와 내장이 꽉 찬 암꽃게 많이 잡히고 가을철에는 살이 오른 숫꽃게들 세상이랍니다, 가을 암꽃게는 산란을 마쳤기 때문에 숫꽃게보다 살이 적으며, 때문에 가을에는 숫꽃게를 즐긴답니다, 꽃게는 식욕을 돋우고 고소한 감칠맛이 일품인 꽃게에 대하여 자세히 알아볼까 합니다 1, 꽃게에는 많은 영양성분이 들어있답니다가을철 바닥난 체력을 끌어올려 줄 바다의 보약으로 꼽히는 꽃게, 꽃게에는 단백질이 풍부하고 양질의 아미노산과 칼슘, 철분, 아연, 칼륨등 무기질, 타우린이 풍부한 저열량 고단백 식품으로, 봄과 가을에 특히 맛이 뛰어나며, 꽃게의 효능 중 중요한 역할을 하는 타우린은 아미노산의 일..
2024. 10. 24.
돌미나리 효능 7가지 효소 만드는법
미나리꽃은 미나리과에 속하는 여러해살이 쌍떡잎식물이며, 미나리는 크게 물미나리와 돌미나리로 구분된다보통 미나리라고 칭하는 미나리는 논미나리를 가리키며, 이에 비하여 돌미나리는 본래 계곡의 샘터나 들의 습지 또는 물가에서 야생하는 것으로, 미나리에 비하여 줄기가 짧고 잎사귀가 많고, 그러나 요즘은 야생의 돌미나리를 채취하는 일은 흔하지 않고 밭에서 재배하여 상품화하며, 오늘은 돌미나리의 효능과 효소 만드는 법에 대하여 자세히 알아볼까 합니다 1, 돌미나리는 황달과 부인병에 좋답니다 돌미나리는 논미나리보다 향이 강하고, 줄기 속이 차 있어 씹는 질감이 좋으며, 돌미나리는 황달과 부인병, 음주 뒤의 두통과 구토에 효능이 있고, 해독 작용이 뛰어나 한방에서 예로부터 약재로 사용해 왔으며, 영양 성분으로는..
2024. 10. 24.
맥문동가루효능 폐와 심장의 기능을 돕는 효과
맥문동은 무엇보다 그 뿌리의 약효성분이 강해 한약재로 많이 사용하는 데, 약성은 차지만 맛은 달고, 폐 기능이 떨어져 기침을 오래 하거나 폐결핵, 만성기관지염, 만성 인후염 등의 병중에 사용되고, 해열, 거담, 소염, 진해 등 효능이 많은 맥문동볶음가루의 효능에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다 1, 맥문동가루는 자양성분이 탁월하답니다발열이 있는 질환의 끝물에는 변비로 이어지고 갈증이 계속되면서, 체온이 높은 경우가 있는데, 이럴 때 해열 효과도 있으며 또, 자양 성분도 탁월해 발열성 질환 이후 기력이 떨어지거나 어지러움 등의 증상이 나타날 때 자양장제처럼 이용했고, 심장박동을 강화시키는 강심작용 효과도 있어, 땀이 많이나 맥박이 빠르고 혈압은 낮아 허탈한 상태에서 졸도할 경우 강심제로도 이용해 왔으..
2024. 10. 23.
