방풍나물의효능 뇌졸증 예방하는 방풍뿌리차 효능
방풍은 땀을 내서 풍사를 제거하고 열을 내려주며 몸속의 습을 제거하며, 통증을 가라앉히는 효과가 있기 때문에 두통, 어지럼증, 뼈마디가 아플 때 통증을 가라앉혀 주며, 방풍, 몸통, 뿌리는 각기 상부, 중부, 하부의 풍을 다스리며 36가지 풍을 치료한다고 합니다, 방풍의 효능은 사지의 근육경련, 중풍으로 반신불수, 마비등을 치료하고 폐결핵, 폐렴, 기관지, 기침, 가래등 호흡계 질병에 뛰어나고 폐를 튼튼하게 한답니다, 지금부터 방풍나물의 효능에 대하여 낱낱이 소개합니다 1, 방풍의 효능으로 피부병을 치료합니다 피부병이 있을때 방풍으로 치료하는 데 특히 초기의 피부병에 효과가 뛰어나다 하며, 방풍은 피부진료에 대한 억제 작용이 있어서 예로부터 피부병의 상용약으로도 쓰여왔다 하고 또한, 방풍은 습과 통..
2024. 10. 22.
크기는 작아도 영양은 최고 방울양배추효능과 영양
동전크기의 방울양배추는 겨울이 제철이랍니다, 크기는 작아도 다양한 영양소를 풍부하게 함유되어 있으며, 저장성도 좋아 신선한 채소가 부족하기 쉬운 겨울에 특히 환영을 받고 있는 채소로, 칼슘, 철 등의 무기질과 단백질이 풍부하게 들어있을 뿐 아니라, 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부한 방울양배추의 효능과영양에 대하여 자새히 알아볼까 합니다 1, 방울양배추 콜레스테롤 수치 완화 방울 양배추에는 항산화제가 들어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있으며, 결장암, 전립선암 예방에도 좋으며, 방울 양배추를 챙겨 먹으면 면역력이 강해져 겨울철 감기 예방에도 효과적이고, 식감이 부드러워 채를 썰어 먹거나 살짝 볶아 먹어도 좋고 볶을 때 올리브유를 조금 넣으면 채소에 있는 지용성 비타민이 몸에 잘 흡수되도록 도와준..
2024. 10. 21.
비름나물의 효능과 부작용 비름나물을 꼭 섭취해야 하는 이유
비름나물은 대소변이 잘나오게 해주고, 눈을 밝게 해주는 특징이 있으며, 열을 내리고 염증성 질환에 효과적으로, 눈이 침침하거나 눈 앞이 어른 거릴 때, 눈에 충혁이 자주 이러날 때, 염증성 설사에 좋은 비름나물에 대하여 그 효능과 부작용에 대하여 자세히 알아볼까 합니다 비름나물은 대소변이 잘 나오게 하고, 눈을 밝게 해주는 특징이 있으며, 염증성 질환에 효과적이고, 눈이 침침하거나 눈앞이 어른 거릴 때, 눈에 충혈이 자주 일어날 때, 또한 염증성 설사가 있을 때 섭취하면 증상들이 완화하는 데 많은 도움을 받을 수 있다 합니다, 비름나물은 칼슘 함량이 높아 신장 결석이 있는 사람은 과다 섭취하는 것은 피해야 하며, 푸린 성분이 함유되어 있기 때문에 통풍 환자도 섭취하는 데 조심해야 한다 합니다 비름에는..
2024. 10. 20.
