익모초 효능 복용법 부작용 알아보기
익모초는 혈액순환을 돕고 어혈을 풀어주는 효능이 있는 약초로 여성에게 특히 좋은 익모초의 효능과 익모초의 모든 것을 알아보는 시간을 갖고자 합니다. 1. 익모초는?몸속의 염증으로 인한 열을 식히는 효능이 있으며, 혈액순환을 돕고 어혈을 풀아주고, 신진대사를 원활히 해서 기력이 좋아지며, 눈을 밝게 하고, 항암작용도 있으며, 냉증과 신경쇠약을 치료하기도 하고 생리통과 불임개선에도 도움이 되며, 자궁암과 위암에도 효과가 있고, 뾰루지와 여드름을 치료하기도 합니다. 2. 익모초의 특징활혈거어약에 속하며, 쓴맛이 강한 찬 성질을 지니고 있으며, 씨는 층 울자라고 하며, 예전부터 여성에게 참 좋은 풀로 알려져서 민간에서 많이 애용했습니다. 3. 익모초의 약용 * 여름에 더위를 먹은 분들은 이슬이 마르기 전에 ..
2025. 2. 20.
레몬수 효능 레몬수 복용법과 만들기 부작용 알아보기
레몬수는 신선한 레몬즙과 따뜻한 물을 섞어 마시는 음료로, 소화 촉진, 노폐물 제거, 항산화 작용 등의 효능이 있는 레몬수의 효능, 먹는 시간, 만들기, 부작용에 대하여 자세히 알아보는 시간을 갖고자 합니다. 1. 레몬수의 효능레몬수의 효능으로는 장운동을 촉진해 소화를 돕고, 복부 팽만감을 해소하며, 배변 활동을 활발하게 해 내장에 쌓인 노폐물을 제거하며, 스트레스로 인한 질병을 유발하는 화합물과 세포 손상을 줄이고, 체액이 증가해 신장 결석을 예방하며, 칼륨이나 나트륨 수치를 억제하고 혈관을 강화하는 펙틴 성분이 들어 있어, 장 내 환경을 개선하고 대장에 수분을 공급합니다. 레몬의 풍부한 비타민C 가 괴혈병을 예방하고 이와 관련한 치아와 잇몸 질환 위험을 낯 쳐주고, 레몬즙을 따뜻한 물에 섞어 마시..
2025. 2. 19.
야채수 (무, 무청, 우엉, 당근, 표고버섯 끓인 물 ) 효능 먹는법 만드는법
야채수는 일상에서 쉽게 접할 수 있는 무, 무청, 우엉, 표고버섯, 당근을 끓인 물로서. 이렇게 다섯 가지뿌리채소를 끓인 야채수에는 몸을 건강하게 유지시켜 주는 식이섬유, 철분, 엽록소, 미네랄, 각종 비타민이 풍부하게 들어있는 야채수의 효능과 먹는 법, 만드는 법에 대하여 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1, 암환자의 면역력에 도움을 주는 야채수 재료의 영양성분 알아보기* 무 ; 비타민C, 다이스타제, 섬유질 겨자유, 리그닌* 무청 : 철분, 비타민A, 비타민C, 무기질 섬유소, 칼슘* 당근 : 베타카로틴, 칼륨, 비타민A, 안토시아닌* 우엉 : 식이섬유, 아눌린, 리그닌, 폴리페놀, 사포닌, 비타민 A, 칼슘* 표고버섯 : 섬유소, 렌티난, 비타민D, 레티놀, 베타카로틴,..
2025. 2. 18.
감초효능 감초뿌리 효능 감초 하루 섭취량 부작용 알아보기
감초는 콩과에 속한 여러해살이풀로, 뿌리와 뿌리줄기를 약재로 사용하며, 감초에는 글리시리진, 플라보노이드, 쿠마린, 사포닌 등의 성분이 함유되어 있는 감초의 효능, 감초뿌리 효능. 감초 하루 섭취량, 부작용에 대하여 자세히 알아보는 시간을 갖고자 합니다. 1. 감초의 효능체내의 유해물질, 독성 물질, 노폐물 등을 배출하는 해독 작용이 뛰어나며, 피부 트러블 완화와 진정에 도움을 주고, 아토피, 두드러기, 습진 등 피부질환의 증상 개선에도 효과적이고, 위산 분비 억제, 위 보호 등의 효능이 있어 소화가 잘 안 되고 만성 속 쓰림이 있을 때 좋으며, 혈중의 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 혈압을 낮추는 효능이 있으며, 혈중의 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 혈압을 낮추는 효능이 있으며, 혈중의 나쁜 콜레스테롤을 줄..
2025. 2. 17.
계피꿀 효능 꿀과 계피가 만나면, 엄청난 효능 알아보기
계피 꿀은 진통 완화, 혈액순환 촉진, 노화 방지 등에 도움이 될 수 있는 계피꿀의 효능에 대하여 자세히 알아보는 시간을 갖고자 합니다. 1. 계피 꿀의 효능계피꿀은 수족 냉증, 생리통, 관절통, 손발 저림과 혈액순환을 촉진시켜 피부를 부드럽게 가꾸어 주며, 노화를 지연시키고, 동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것을 막아주며, 심장마비를 이미 경험한 사람이라도 재발이 될 확률을 줄여 주며, 계피, 마늘, 생강은 모두 따뜻한 성질의 식품으로 혈액순환촉진에 효능이 있습니다. 2. 계피와 꿀의 위대한 효능 * 심장병 --- 꿀과 계피가루 반죽 젤리, 잼 만든다꿀과 계피가루를 반죽해서 젤리나 잼을 만들어 아침 식사로 꾸준히 먹으면 동맥혈관 속 지방이 축적되거나 심장마비에 걸릴 확률을 줄여 꿀과 계피의 효능, ..
2025. 2. 15.
