계피꿀 효능 꿀과 계피가 만나면, 엄청난 효능 알아보기

계피 꿀은 진통 완화, 혈액순환 촉진, 노화 방지 등에 도움이 될 수 있는 계피꿀의 효능에 대하여 자세히 알아보는 시간을 갖고자 합니다.

 

 

1. 계피 꿀의 효능

계피꿀은 수족 냉증, 생리통, 관절통, 손발 저림과 혈액순환을 촉진시켜 피부를 부드럽게 가꾸어 주며, 노화를 지연시키고, 동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것을 막아주며, 심장마비를 이미 경험한 사람이라도 재발이 될 확률을 줄여 주며,  계피, 마늘, 생강은 모두 따뜻한 성질의 식품으로 혈액순환촉진에 효능이 있습니다.

 

2. 계피와 꿀의 위대한 효능

 

*  심장병 --- 꿀과 계피가루 반죽 젤리, 잼 만든다

꿀과 계피가루를 반죽해서 젤리나 잼을 만들어 아침 식사로 꾸준히 먹으면 동맥혈관 속 지방이 축적되거나 심장마비에 걸릴 확률을 줄여 꿀과 계피의 효능, 이미  심장마비를 경험한 사람도 위 방법을 매일 쓰면 재발 확률이 훨씬 줄여 줍니다.

 

*  관절염---- 꿀 두 스푼 +  계피가루 한  스푼 + 더운물 한 컵

매일 아침 식사 전 꾸준히 마시면 고질적인 관절염도 고칠 수 있는 꿀과 계피의 효능. 매일 아침 꿀 큰 한 스푼+ 계피가루 1/2 작은 스푼 복용으로 1주일~ 1달 복용으로 통증 없이 걸을 수 있는 계피와 꿀의 효능.

 

*  방광염-----꿀 한 작은 스푼+ 계피가루 두 큰 스푼 + 미지근한 물 한 컵

면역력 강화, 특히 방광 건강에 좋은 꿀과 계피의 효능, 계피가루를 미지근한 물에 꿀과 함께 섞어 매일 마셔주면 방광에 있는 균을 없애 줘 방광염 예방과 치료에 좋습니다.

 

* 콜레스테롤------ 꿀 두 큰 스푼+ 계피가루 세 작은 스푼+ 물 한 컵

펙틴 성분은 혈관 속 유해한 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 데 좋은 꿀과 계피의 효능, 꿀과 계피에는 펙틴이 풍부하게 함유하고 있어 혈관을 건강하게 만들어줘, 고지혈증 예방과 고지혈증 개선에도 효과가 있으며 하루 3번씩 꾸준히 드시면 포화지방이 혈관을 막는 원인을 제거해 줘서 혈관 속 유해한 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과에 좋습니다.

 

 

3. 계피는 우리 몸에 어떻게 작용할까요?

탄수화물의 당질, 인, 철, 비타민B 등이 함유되어 있으며, 심장병, 관절염, 감기, 탈모증 , 방광염, 특히 생리불순이나, 생리통 등 여성 질환 치료에 효과적이며, 단 열이 많은 체질이거나 임산부에게는 좋지 않으며, 자양강장, 흥분, 발한, 해열, 진통, 건위정장 ( 위를 튼튼하게 하고 장의 기능을 정상적으로 만드는 효능 ) 발열, 피부 미용 등에 좋습니다.

 

4. 계피가루 먹는 법

하루 1스푼을 복용했을 때, 혈당 조절과 콜레스테롤을 감소하는 효과가 있으며, 당뇨, 고지혈증을 예방하며, 오한, 감기, 가슴 통증, 발기부전, 갱년기 증상을 개선할 수 있으며, 복용자의 나이와 체질을 고려해 신중하게 복용량을 결정하는 것이 좋고, 물로 끓여 복용할 때는 3~4g 까지가 안정적인 것으로 알려져 있으며, 다만, 위염이나 맥이 빠르거나 변비가 심한 사람, 알레르기성 피부 질환자, 몸에 열이 많은 체질일 경우 계피 부작용의 우려가 있을 수 있습니다.

 

 

5. 계피. 시나몬의 차이

두툼한 막대 과자 모양의 시나몬과 계피는 차이가 있으며, 시나몬은 카페나 베이커리에서 주로 사용하며 단맛아 많이 나고, 반면, 계피는 강렬하면서도 매운맛이 특징으로, 비슷한 생김새와 달리 두 식품은 종 자체가 다고, 녹나무과인 계피의 경우 안쪽이 비어있고 두꺼운 편으로, 계수나무와 시나몬은 좀 더 얇고 속까지 말려있는 것이 특징으로, 계피의 경우 맛이 워낙 강해약용과 수정과를 만들 때 보통 사용하고, 계피에 있는 알데하이드 성분은 독특한 향을 나게 해  수정과에 넣으면 방부제의 역할을 하기도 하고, 맛보다 약의 목적으로 식용하려면 계피가 좋습니다.

 

6. 계피의 주요 부작용

 

* 쿠마린 성분

계피에는 쿠마린이라는 성분이 포함되어 있으며, 이 성분은 간 손상을 일으킬 수 있으며, 항응고제로 작용하여 과다 섭취 시 혈액 응고 수치를 높일 수 있습니다.

 

* 소화계 문제

계피를 과다 섭취하면 복통이나 설사와 같은 소화계 문제가 발생할 수 있으며,   특히 열이 많은 체질이거나 고혈압이 있는 경우 이러한 증상이 더 심해질 수 있습니다.

 

 

* 저혈당

당뇨약을 복용 중인 경우. 계피가 혈당을 낮출 수 있어 저혈당이 발생할 위험이 있으며, 따라서 당뇨 환자는 섭취에 주의해야 합니다.

 

* 심혈관 문제

계피를 과다 섭취하면 어지럼증이나 심박수 증가와 같은 증상이 나타날 수 있으며, 특히 열중이 있는 사람은 섭취에 주의해야 합니다,

 

* 알레르기 반응

계피에 알레르기가 있는 경우, 섭취 시 알레르기 반응이 나타날 수 있으며, 이러한 반응은 개인에 따라 다를 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

 

7. 계피꿀의 주요 효능

 

7-1. 면역력 강화

계피와 꿀을 함께 섭취하면 면역 체계를 강화하여 병균이나 바이러스로부터 보호하는 데 도움을 줍니다.

 

7-2. 소화 개선

계피는 소화 기능을 개선하고 위장 건강에 도움을 줄 수 있으며, 꿀은 소화 효소를 포함하고 있어 소화 과정에 긍정적인 영향을 미칩니다.

 

7-3. 피로 회복

이 조합은 피로 회복에도 효과적이며, 에너지를 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

7-4. 피부 미용

계피와 꿀은 피부 건강에도 좋으며, 여드름 예방 및 피부 보습에 효과적입니다.

 

7-5. 여성 건강

생리불순이나 생리통 완화에 도움을 줄 수 있으며, 여성 질환 치료에 효과적입니다.

 

계피꿀은 면역력 강화, 소화 개선, 피부 미용 등 다양한 효능을 가지고 있으며, 이 조합은 자연에서 얻은 건강한 선택으로, 일상에 쉽게 포함시킬 수 있는 방법으로, 건강한 삶을 위해 계피꿀을 활용해 보세요.