건강한 일상을 위해서

우리의 꿈은 깨어있는 삶과 관련이 있습니다. 고통스럽고 무서운 꿈은 종종 일상생활에서 쌓인 스트레스를 풀어주는 통로가 되며, 납치에 대한 꿈은 보통 두려움과 좌절을 반영할 수 있으나, 납치에 대한 꿈은 긍정적인 징조와 부정적인 징조를 모두 지니고 있을 수 있습니다.   1. 납치당하는 꿈납치당하는 꿈을 꾸었다면, 이 꿈은 현실에서 이와 유사한 부정적인 상황과 스트레스가 많고 끔찍한 일로 인한 불편함과 두려움을 의미하며, 당신은 다른 사람들이 당신의 계획을 망칠까 봐 두려워하고 사람들을 신뢰하지 않을 가능성이 큽니다' 2. 납치범을 무서워하지 않는 꿈납치범을 무서워하지 않은 꿈을 꾸었다면, 이 꿈은 긍정적인 의미로 해석될 수 있으며, 이 꿈은 새로운 기회, 새로운 관계 혹은 행운의 징조일 수 있습니다.  ..

고깃집이나 일상 속에서도 접할 수 있는 명이나물에 효능을 살펴보면, 다른 산체에 비해 강한 항균 기능을 갖고 있으며 줄기와 잎에서 추출한 성분으로 식중독균의 번식을 억제하는 기능이 뛰어난 명이나물의 효능과 명이나물 장아찌 담는 법에 대하여 자세히 알아볼까 합니다.   1. 명이나물이란? 명이나물 ( 산 마늘 ) 산에서 나는 나물류 중 유일하게 마늘 향이 나는 산마늘은 울릉도의 해발 800ml 이상 지역에서 자생하는 산마늘은 마늘보다 효능이 월등하며 해독, 동맥경화, 이뇨, 당뇨, 피로 해소, 감기, 건위, 소화 등에 약효가 있으며, 산마늘의 영양 및 효능 육류, 특히 돼지고기와 궁합이 잘 맞는 산마늘은 섬유질이 많아 장운동을 도와주고, 또한 아미노산 일종인 알리신은 비타민B1을 활성화하고 항균작용을 하며..

보통 꿈에서 돈은 돈의 의미 자체인 돈과 재물, 행운, 대인관계, 애정, 걱정, 문제 등 다양한 의미로 해석 되게 됩니다, 또 잃어버리는다는 것 자체도 뭔가 부정적인 의미가 내재되어 있죠. 오늘은 돈, 지갑, 가방, 핸드폰 등 다양한 물건을 잃어버렸을 때의 꿈에 대하여 알아보겠습니다.  1. 동전을 잃어버리는 꿈어릴 적에는 동전으로 할 수 있는 것들이 많았기에 동전만 있어도 하루 종일 재미있게 놀 수 있었는 데. 요즘은 물가가 너무 올라 동전으로 할 수 있는 게 너무 적어졌습니다, 그래서 동전은 꿈에서 부정적인 의미를 가져 꿈은 신경 쓰이는 것들이 잘 해결될 것이라는 의미로 풀이된다고 합니다. 2. 도박으로 돈을 잃은 꿈도박으로 돈을 잃는 꿈을 꾸며 오히려 투자 등으로 이익을 얻을 수 있다고 하며, 하지..

아미노산이 풍부하고 열량도 낮으며, 비타민A의 전구체인 베타카로틴, 칼륨, 칼슘, 인 등으로 빈혈을 없애고 동맥경화도 예방하며, 섬유질이 풍부해 위장의 활성화를 돕고 변비와 피부미용에도 효과적인 봄동의 효능의 모든 것을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.  1. 봄동의 효능 봄동에는 비타민, 미네랄, 아미노산이 풍부하게 들어 있으며, 피로에 지친 몸을 회복시켜 주고 빈혈 증상 예방과, 면역력 향상에 도움을 주며, 눈 건강에 좋은 베타카로틴 성분이 있어 눈의 피로를 풀어주고, 안구건조증 개선에 도움이 되며, 혈관 내 유해한 노폐물과 나트륨을 외부로 배출시켜 혈액 안에 있는 콜레스테롤의 수치를 조절하여 주고, 이런 동작은 혈액 순환을 개선시켜서 동맥경화나 심근경색등 혈관 질환 예방에 큰 도움을 줍니다. 2...

여러분은 꿈에서 모르는 사람과 연애를 해본 적이 있으신가요? 저는 가끔 그런 꿈을 꾸곤 하는 데, 깨어나면 뭔가 기분이 이상하더라고요, 그래서 오늘은 모르는 사람과 연애하는 꿈을 포함한 다양한 연애 꿈 해몽에 대하여 알아보려고 합니다.  1. 연애하는 꿈의 의미연애하는 꿈은 주로 현재 자신의 감정 상태와 대인 관계를 반영하는 꿈으로, 꿈에서 연애를 한다는 것은 자신의 욕구, 갈망, 또는 현재 상황에서의 불만족을 표현하는 경우가 많으며, 연애하는 꿈은 새로운 기회나 변화를 상징하기도 하며, 자신의 내면에 숨겨진 감정이나 욕망을 나타내는 것일 수도 있습니다. 2.  모르는 사람과 연애하는 꿈모르는 사람과 연애하는 꿈은 주로 새로운 만남이나 기회를 의미하며, 이 꿈은 현재 자신의 삶에 변화가 필요하거나, 새로..

이것도 먹어야 할 것 같고, 저것도 먹어야  될 것 같고, 좋다고 이것도 저것도 다 먹을 수는 없을 것 같은데, 본인 몸에 잘 맞는 음식을 꾸준히 잘 챙겨 먹는 게 좋은 식습관이라 하는 데, 위 조건을 만족시켜 주는 음식으로 으뜸인 것이 바로 " 청국장과 재래식 된장 "으로 지금부터 청국장의 효능과 맛있게 끓이는 법에 대하여 자세히 알아볼까 합니다.   1. 청국장의 영양과 효능 청국장은 발효 과정을 통해 단백질을 분해하는 효소가 만들어져, 최고의 고단백질 식품으로 꼽히며, 지방은 대부분 불포화 지방산으로 혈관을 막지 않고, 체지방을 녹이는 역할을 하고, 비타민의 보물창고, 다양한 비타민을 섭취할 수 있는 식품으로, 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 아연, 구리, 망간, 칼륨, 셀레늄 등 다양한 무기질이 들어..

아기를 낳는 꿈은 아주 길몽이랍니다. 이는 새로운 생명이 탄생한다는 데에서 아기로 표상된 어떠한 권리나 이권의 획득, 재물의 횡재수 등으로 실현되고 있는 꿈으로 해석되는" 아기 낳는 꿈 "에 대하여 자세히 알아보겠습니다.   1. 아기 낳는 꿈, 출산 꿈, 임신 꿈, 유산의 꿈의 종류 출산 꿈은 귀한 생명이 탄생하는 것에서 어떤 결실, 성공적인 결과, 권리, 재물 등을 얻는 일로 상징되는 길몽으로, 임신 또한 사업, 일거리 등에서 커다란 성취, 재물, 이권을 얻게 되며 창작자는 작품을 생산, 사업의 확장, 승진, 프로젝트의 성공, 시험 합격, 취업 성공, 성적 상승 등으로 실현되며, 꿈에서 자신이 임산부가 되거나 임신부를 보는 일은 머지않은 미래에 일에 관련된 좋은 성과가 이루어지고 성공적으로 일을 완성..

요즘 한창 김장철로 우리 주부들의 몸과 마음이 바쁜 시기에 문득 고랭지배추와 일반배추는 어떤 차이점이 있는가?  고랭지배추는 다른 배추보다 왜 비쌀까 하는 생각에 고랭지배추에 대하여 알아볼까 합니다.   1. " 고랭지배추"란? 고랭지배추란, 여름배추 중에서도 강원도 평창, 태백, 삼척 등 해발고도가 600m 이상 되는 높은 지역에서 온도가 높은 여름의 평지와 달리 낮은 온도를 이용하여 재배되는 배추를 뜻합니다. 배추는 저온에서 잘 자라며 무름병이 생기기 쉽기 때문에 서늘한 고랭지에서 재배하는 것이 유리하며, 고랭지 높이에 따라 해발 400~600m의 준고랭지 작형과 해발 600m 이상에서 재배하는 작형으로 나눌 수 있으며, 가을배추보다 크기가 작고 가벼운 것이 특징이랍니다. 2. 이슬 먹고 자란 고랭지..

오늘은 벌레 꿈과 관련된 대표적인 벌레 많이 나오는 꿈, 몸에서 벌레가 나오는 꿈, 집에 벌레 나오는 꿈에 대해 해몽을 해보고. 이외에 다른 벌레 꿈 해몽에 대해 총정리하는 시간을 갖도록 하겠습니다.   벌레는 현재 꿈을 꾼 사람이 겪고 있는 스트레스나 압박감을 상징하는 데, 꿈에서 벌레가 많이 나왔다면, 이는 자신이 현재 처해있는 상황이 부정적으로 벅차다는 것으로 해석할 수 있을 뿐 아니라, 인간관계에서 현재 갈등을 느끼고 있을 확률이 높습니다. 1. 벌레가 많이 나오는 꿈벌레가 많이 나오는 꿈을 꿨다면. 스트레스와 압박감응 줄이기 위해 운동과 같은 활동을 통해 긍정적인 에너지를 느낄 필요가 있으며. 자신이 겪고 있는 인간관계를 다시 한번 돌이켜 볼 필요가 있습니다, 2. 몸에서 벌레가 나오는 꿈몸이라..

능이버섯은 참나무 뿌리에서 군생하는 데 갓의 크기가 7~40cm이고 높이는 7~ 30cm까지 자라며, 혈중 콜레스테롤을 저하시키는 성분과 암세포를 억제시키는 효능성분이 다랑 함유되어 있는 능이버섯의 효능과 부작용, 요리 레시피까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.   1, 능이버섯이란? 능이버섯은 단백질분해 성분이 다량 함유되어 있어, 육류를 먹고 체했을 때 큰 효과를 발휘하며, 다량의 비타민을 함유하고 있고, 영양가치와 약용가치가 인정되어 영양가가 풍부한 보건식품으로 인정받고 있으며, 그 맛과 향이 알려지기 시작하면서 급속히 확산되고 있으며 , 능이의 향은 흙냄새, 강한 풀냄새, 꽃향기, 나무향, 고기향, 상큼한 우유향 등으로 향으로 먹는 버섯으로. 능이버섯은 뒷면이 마치 소의 내장 같은 모습을 하고 있고..