고로쇠물효능 성분과 부작용

고로쇠물은 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부해 뼈 건강에 좋고, 기력 보강과 자양강장 효능에 좋은 고로쇠물의 효능과 성분, 부작용에 대하여 자세히 알아보는 시간을 갖고자 합니다.

 

 

1. 고로쇠물의 효능

고로쇠물은 뼈 건강에 좋으며, 관절염이나 골다공증 개선에 효능이 있고 당뇨에도 탁월한 효능이 있으며, 몸의 독소를 없애주며, 신경통, 위장병에 많은 효능을 갖고 있는 고로쇠물은 냉장보관 하면서 식수대용으로 마실 수 있으며, 짭짤한 음식과 함께 마시면 물리지 않고 많은 양을 마실 수 있습니다. 고로쇠물을 고로쇠나무에서 나오는 수액으로. 2월 초부터 4월 초순까지 채취할 수 있습니다.

 

2. 천년의 신비 약수 고로쇠물

고로쇠 수액은 관절염, 신경통, 류머티즘, 담석증, 비뇨기질환 치료에 도움이 되며 혈당조절, 당뇨, 고혈압, 피로와 숙취 해소에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 수액 성분 조사 결과에 따르면 고로쇠 수액은 일반 생수에 비해 칼슘, 마그네슘, 포도당, 미네랄 등이 풍부합니다.

 

3. 고로쇠 수액은 아무나 채취할 수 없습니다

수액을 채취하고자 하는 사람은 산림자원의 조상 및 관리에 관한 법률의 의한 허가를 받아야 하며, 허가 없이 채취하다가 적발될 때는 3년 이하의 징역 또는 3천만 원 이하의 벌금에 처해 집답니다.

 

 

4. 고로쇠 수액이란?

해발 500~1000m 고지대의 단풍나무과에 속하는 고로쇠나무가 뿌리로부터 땅 속의 물을 빨아올린 것을 나무로부터 채취한 수액을 말하며, 고로쇠의 어원은 골리수로 뼈에 이로운 나무라는 뜻이고, 실제로 고로쇠 수액 안에는 칼슘과 마그네슘, 인, 망긴 등 뼈에 좋은 성분이 다량 함유되어 있어서, 고로쇠 물은 약간 달콤한 맛이 나는데 물 안에 수크로스라는 당 성분이 함유되어 있기 때문으로 채취하는 시기나 온도 등에 따라 당 함량이 1.8%~5.0% 정도차이가 난다고 합니다.

 

5. 고로쇠 수액 먹는 법 및 보관법

고로쇠 수액은 되도록 빠른 시간 안에 먹는 것이 좋으며, 직사광선을 피하고 서늘한 곳에서 일주일정도 보관이 가능하며, 살얼음이 얼 정도의 김치냉장고에 보관하면 약 한 달까지 보관이 가능하고, 밥이나 탕에 물 대신 넣어 드셔도 좋으며, 고로쇠 수액은 시간이 지날수록 뿌옇게 침전물이 보이기 시작합니다. 이는 고로쇠 수액이 지니고 있는 섬유질이 천연자당과 엉켜 생겨나는 현상으로 만일 뿌연 정도가 심하거나 쉰 맛이 나는 경우는 상했을 위험이 있으니 드시지 말고, 되도록이면 뿌연 것보다는 투명한 것으로 드시길 바랍니다.

 

 

6. 고로쇠의 부작용

고로쇠액이 암만 좋다 해도 모두에게 좋을 수는 없어요, 개인마다 각기 다른 체질을 가지고 있기 때문에 우리가 섭취하는 모든 것에는 부작용이 있으므로, 더군다나 나무에서 나온 물이기 때문에 일부에게는 알레르기 반응으로 피부 발진, 홍반, 두드러기, 붓기, 설사, 여드름 등 알레르기 과민반응이 나타날 수 있기 때문에 처음 섭취 시 소량으로 먼저 확인이 필요하며, 참고로 우리나라에서 자작나무에 대한 알레르기 반응 있는 사람이 통계적으로 높답니다

 

7. 고로쇠의 칼로리

체내 물보다 흡수가 빠르다는 장점이 누군가에게는 고도한 이뇨작용을 일으킬 수 있기 때문에 부작용 원인이 될 수 있으며 평소 배뇨 기관과 신장에 문제가 있는 사람은 피하는 것이 좋고, 포도당, 과당, 자당이 함유되어 있기 때문에 당뇨가 있는 사람은 고혈당을 유발할 수 있으니, 당뇨가 있다면 피하시고, 칼로리는 1.5l 기준 80Kcal이며, 장기간 물 대신 마시기에는 칼로리가 높으며, 특성상 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 평소 몸이 차가운 사람은 복통, 설사, 배탈을 할 수 있으니 주의해 주세요.

 

 

8. 고로쇠물의 주요 효능

 

8-1. 뼈 건강 증진

고로쇠물에는 칼슘과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 골밀도를 높이고 뼈를 튼튼하게 만들어 주며, 이는 관절염, 골다공증 등 뼈 관련 질환에 효과적입니다.

 

8-2. 체내 정화

고로쇠물은 몸속의 노폐물과 불순물을 소변으로 배출하는 데 도움이 되며, 이로 인해 체내 정화 작용이 원활해지며, 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.

 

 

8-3. 소화기 건강

고로쇠물은 위장병에 효과적이며, 특히 위장 장애를 개선하는 데 도움이 되며, 고로쇠물의 단맛은 우장 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다.

 

8-4. 기력 회복

고로쇠물은 어지러움, 기력 저하와 같은 증상에 좋으며, 체력이 약한 사람들에게도 도움이 됩니다.

 

8-5. 다양한 질병 예방

고로쇠물은 신경통, 당뇨병, 치질, 수술 후유증, 피부병 등 다양한 질병 예방에도 효과적입니다.

 

고로쇠물은 뼈 건강을 증진시키고 체내 정화에 도움을 주며, 소화기 건강과 기력 회복에도 효과적이며, 이러한 효능 덕분에 고로쇠물은 많은 사람들에게 사랑받도 있습니다.