대봉감 효능 항암효과, 비타민C가 귤의2배 ,칼로리는 얼마나 될까

 

 

대봉감 홍시에 들어있는 비타민A, C,  무기질 성분들이 허약해진 우리 몸에 생기는 각종 질환을 예방하여 면역력을 강화시키며, 베타카로틴 성분이 들어있어 항산화 작용을 해주므로 산소를 억제하여 피부 건강에 좋고, 비타민이 매우 풍부하여 노안으로 인한 눈 시력 감퇴나 평소에 시력이 안 좋으신 분들은 눈 건강에 효과적이고요, 감이 단단했을 때 뎗은맛이 나는 일반 감과는 다르게 말랑한 홍시가 되면 당도가 높아져 더욱 맛이 좋아진답니다, 대봉감을 홍시로 만드는 방법은? 바닥에 신문지 2~3장을 깔아 사이사이 간격을 두고 분산시켜 준 후 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에 4~5일 정도 두시면 홍시가 되어 맛있게 익는답니다

 

우리가 생활하면서 암은 건강에 치명적인 무서운 질병인데요, 대봉감 홍시에는 베타카로틴 성분이 항암력을 지니고 있어서,  항암 효과 덕분에 체내의 암세포를 억제할 수 있으며, 대봉감 홍시는 암 예방에 탁월한 음식으로 알려져 있고, 대봉감 홍시에는 다양한 영양 성분들이 골고루 함유되어 있어 면역력을 강화시키며 , 피부 신성도의 균형을 맞춰, 전반적인 피부 건강을 개선한다 합니다

 

대봉감에는 안토시아닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어서, 백내장, 안구건조증, 황반 변성과 같은 질환의 발생률을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있고, 자외선, 노화, 잦은 음주 등으로 백내장이나 황반 변성과 같은 퇴행성 안구 질환이 발생할 수 있는 데 대봉감과 블루베리를 섭취하므로 이런 질환으로부터 많은 도움을 받을 수 있다 합니다

 

 

 

 

# 대봉감의 영양 성분

 

* 비타민A= 시력 보호 및 면역력 강화에 기여 하며

* 비타민C = 항산화 작용 및 면역력에 도움이 되고

* 식이섬유= 소화 개선 및 장 건강 유지시켜 주며

* 미네랄= 칼슘, 칼륨 등 다양한 미네랄이 포함되어 있어 신체 기능을 지원한다 합니다

 

# 대봉감의 주요 효능

 

1,  항암 효과

대봉감에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 항암 효과가 있으며, 이 성분은 암세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있다 합니다

 

2, 면역력 강화

대봉감은 비타민 C 가 풍부하여 면역력을 높이는 데 많은 기여를 하며,  이는 감기와 같은 질병에 대하여 저항력을 증가시킵니다

 

3, 피로 해소

대봉감은 에너지를 공급하고 피로를 회복하는 데 도움이 되며, 이는 과일의 자연당과 비타민이 결합하여 신체의 에너지를 증가시키기 때문이라 합니다

 

4, 노화 방지

항산화 성분이 풍부하여 세포의 노화를 방지하는 데 도움을 주며, 이는 피부 건강에 긍정적인 영향을 미친답니다

 

5, 장 건강

대봉감은 식이섬유가 풍부하여 장의 건강을 증진시키고, 변비를 예방하는 데 도움을 주며, 이는 소화기계의 기능을 개선하는 데 기여합니다

 

6, 숙취 해소

대봉감은 숙취 해소에도 효과적이며, 과일의 수분과 영양소가 체내 알코올 분해를 도와준다 합니다

 

7, 혈관 건강

대봉감은 탄닌 성분이 풍부하여 혈전을 녹이고, 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줍다 합니다

 

# 대봉감의 칼로리

 

*  대봉감의 칼로리는 100g당 약 65~80Kcal이고, 대봉감 1개의  무게가 약 270g에서 300g 정도로, 따라서 대봉감 1개는 약 180~240Kcal  정도의 칼로리를 포함되어 있답니다, 또한 비타민 C 가 감귤의 2배, 사과의 6배 정도가 함유되어 있어 감기 예방에 효과적이랍니다