히비스커스 효능 완벽정리
히비스커스는 항산화 작용, 혈압 조절, 체중 감량, 간 건강, 염증 완화 등을 도움을 줄 수 있는 다양한 효능을 가진 것으로 알려져 있으며, 특히 안토시아닌 성분이 풍부해 노화 방지, 암 예방 등에 효과적이며 카페인이 없어 누구나 즐길 수 있는 건강한 차로 오늘은 히비스커스의 효능과 먹는 법, 부작용 등의 모든 것을 알아보는 시간을 갖고자 합니다. 1. 히비스커스의 효능히비스커스의 풍부한 안토시아닌은 활성산소를 제거하여 노화 방지, 암 예방. 면역력 증진 등에 도움을 주며, 히비스커스 분말은 혈압을 낮추는 데 효과적이며, 한 연구에 따르면 히비스커스 분발 섭취 후 수축기 및 이완기 혈압이 감소한 것으로 나타났으며, 이뇨 작용을 통해 부기를 빼주고, 체중 감소에 도움을 줄 수 있고 히비스커스 추출 물는..
2025. 4. 28.
작약효능 작약뿌리의 효능 먹는법 부작용 자세히 알아보기
작약은 한방에서 많이 사용되는 약재로, 혈액순환 개선, 통증 완화, 소화기 개선 등이 있는 작약의 효능, 부작용, 먹는 법에 대하여 자세히 알아보는 시간을 갖고자 합니다, 1. 작약의 효능혈액순환을 개선하고 몸을 따뜻하게 만들고, 근육의 긴장을 풀어주며, 근육통과 복통을 완화하고, 위장염과 위장의 경련성 동통에 진통효과가 있으며, 소화 장애로 복통 또는 설사, 복명이 있을 때에 유효하고, 부인의 월경불순과 자궁출혈에 보혈, 진통, 통경의 효력을 나타내며, 빈혈로 인한 팔과 다리의 근육경련, 특히 배복근경련에 진경, 진통 효과가 있으며, 간을 보하고 속을 이완시키는 효능이 있어 위장 근육의 경련을 풀어주며, 수렴하는 작용이 있어 설사를 멎게 하고 땀을 그치게 합니다. 작약은 성질이 평하면서 약간 차고 ..
2025. 3. 17.
