가시오갈피의효능 우리 몸에 꼭필요한 성분 가득

가시오갈피는 어떤 분들이 드시면 좋을까?  가시오갈피는 햇가지가 나올 때는 털이 보송보송하게 나오는 데 시간이 지나면서 가시가 단단해진다고 합니다 , 팔다리가 쑤시고, 아플 때,  뼈가 약하신 분, 상장기 어린이 또는 운동하는 학생, 사무실에 오래 앉아서 근무하시는 분, 등 분들이 드시면 좋다는 가시오갈피에 대하여 자세히 알아볼까 합니다

 

 

 

1, 가시오갈피의 주요 성분은?

 

가시오갈피는 뿌리, 줄기, 잎, 열매 모두 약재로 쓰입답니다, 강력한 항산화 물질인 플라보노이드를 비롯하여 , 세사민, 치이사노사이드, 글로로겐산, 등 생소한 성분들과 여러 비타민과 미네랄도 들어 있으며, 모두 건강을 돕는 성분들이랍니다

 

2, 가시오갈피는 콜레스테롤 수치를 줄여주는 역할을 합니다

 

가시오갈피에는 혈압 안정을 돕고 혈류 속에 있는 콜레스테롤의 양을 줄이는 효능이 있으며, LDL 콜레스테롤은 혈액과 함께 흐르다가 동맥벽에 쌓여 플라크를 만들어 혈류를 방해하고, 산화 과정에서 뇌졸중이나 심장 마비 같은 치명적인 상황을 일으키는 것으로 알려져 있는데, 가시오갈피는 콜라스테롤 수치를 줄여 동맥벽에 플라크가 쌓이는 것을 막는 효능이 있다 합니다

 

3, 가시오갈피 먹는 법

 

가시오갈피를 먹는 방법은 전통적인 방법과 건강식품으로 나온 제품을 이용하는 두 가지 방법이 있는데, 사실 이 나무의 원산지는 우리나라지만 외국에서 더 알려져 있으며, 그 추출물로 만든 건강식품도 캡슐, 정제, 팅크, 분말 등 다양하게 나와 있답니다, 먼저 추출물로 만든 제품을 구매할 때는 믿을 만한 회사에서 나온 것을 고르시고, 성분표를 확인하시고, 엘레우테로사이드 함량이 0.8%는 넘는 것이 좋으면 설명서를 잘 읽으시고 복용하시기 바랍니다

 

 

 

4, 가시오갈피의 주요 성분

 

4-1,  피로 해소

가시오갈피는 피로 해소에 효과적인 것으로 알려져 있으며, 이 식물은 신체의 에너지를 증가시키고, 체력을 보강하는 데 도움이 되며, 특히, 스트레스와 과로로 인한 피로를 완화하는 데 유용하다고 알려져 있답니다

 

4-2, 스트레스 완화

가시오갈피는 스트레스와 불안을 줄이는 효과가 있으며, 가시오갈피는 신경계를 안정시키고, 정신적인 피로를 줄이는 데 많은 역할을 한다 합니다

 

4-3,  면역력 증진

가시오갈피는 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있는 성분을 포함되어 있으며, 가시오갈피의 추출물은 백혈고의 활동을 촉진하고, 면역 반응을 조절하는 데 기여하며, 이는 감염에 대한 저항력을 높이고, 질병 예방에 도움을 줄 수 있답니다

 

4-4,  항산화 효과

가시오갈피는 항산화 성분이 풍부하여, 체내의 활성산소를 제거하는 데 도움이 되고, 가시오갈피의 항산화 효과는 건강 유지에 중요한 역할을 하며, 세포 손상과 노화 등 다양한 효능을 갖고 있답니다

 

4-5,  혈당 조절

가시오갈피는 당뇨병 예방 및 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 인슐린 감수성을 개선하여, 혈당 조절에  효과적이라 합니다

 

4-6 , 항염증 효과

가시오갈피는 항염증 작용을 통해 염증을 줄이고, 다양한 만성 질환의 원인이 될 수 있으며, 가시오갈피의 성분이 염증 반응을 억제하는 데 기여할 수 있다 합니다

 

4-7, 심혈관 건강

가시오갈피는 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 혈액 순환을 개선하고, 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 성분이 포함되어 있어, 심장 질환 예방에  도움이 된다 합니다

 

4-8  기억력 및 집중력 향상

가시오갈피는 뇌 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 성분을 포함하고 있고, 이는 기억력과 집중력을 향상시키는며, 특히 노인층에서 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움이 될 수 있답니다 

 

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